Relaxàciò

Relaxàciò

Az èber / akitìv fizikai pihenès kèpessènènek elsajàtìtàsàra egyszer lesz szüksèg. Azutàn pedig bàrmikor előidèzhető a tapasztalat. Èdesanyasàgunk alapvető mozgatòja, belőlünk fakadò, àtlàtàsra kèpes, türelemmel bèlelt, intelligens figyelmünk ereje, amit gyermekünkre,...
Üdvözöllek Kedves Kismama!

Üdvözöllek Kedves Kismama!

Engem màr gyakorlott jògàzòkènt ès oktatòkènt èrt az àldàs, mègis igen gyorsan felmerültek bennem a kèrdèsek a hogyan tovàbbal kapcsolatban. Mit csinàlhatok ezutàn is a szőnyegen ès mit nem?! Szerencsère a kifejezetten Kismamàk mozgàs igènyeihez igazìtott jògaòràk...
A fontos torna

A fontos torna

Èletünk legmarkànsabb vàltozàsait adja nekünk a Kismamasàg. Fizikai, mentalis sőt energetikai szinten is. De van itt egy különösen èrdekes pont, amire àtlag ember csak ùgy nem is gondol, pedig elkèpesztő tartò funkciòt làt el nap mint nap. A gàt izmai. Ezen pici...
A Kismama jògaòra eszenciàja

A Kismama jògaòra eszenciàja

Az összes jògairànyzat közül a kifejezetten kismamàk mozgàs igènyeihez alakìtott jògaòra a legmegengedőbb tìpusù. Ez azt jelenti, hogy a Kismama, hallgatva sajàt belső èrzeteire annyit s ùgy mozog az òràn ahogy az neki jòl esik. Ìgy azok is bàtran gyakorolhatnak jògàt...
GondolatOM

GondolatOM

A Kismama online jògaòràk rèsze az OM mantra gyakorlata. Ahogy a mantra többször egymàs utàn ismètelve vègig zengeti a tested, szerveid energiaszüksègletei kiegyenlìtődnek. Ebben a belső egyensùly èrzetben születnek a jògikus tapasztalàsok csìrài. Az OM, a...
Ragyogò Napotokròl

Ragyogò Napotokròl

Ahogy az èletnek, ùgy a vàrandòsàgnak ès a szülèsnek is megvannak a maga szakaszai. Amikor eljön a közös napotok, tudod mi lesz a legnagyobb segìtsègedre?A tudàs. A tudàs, mint csendes tàrs fog vègigvezetni a szülès termèszetes menetèn. A 9 hònap alatt összegyűjtött...