Üdvözöllek Kedves Kismama!

Üdvözöllek Kedves Kismama!

Engem màr gyakorlott jògàzòkènt ès oktatòkènt èrt az àldàs, mègis igen gyorsan felmerültek bennem a kèrdèsek a hogyan tovàbbal kapcsolatban. Mit csinàlhatok ezutàn is a szőnyegen ès mit nem?! Szerencsère a kifejezetten Kismamàk mozgàs igènyeihez igazìtott jògaòràk...
A fontos torna

A fontos torna

Èletünk legmarkànsabb vàltozàsait adja nekünk a Kismamasàg. Fizikai, mentalis sőt energetikai szinten is. De van itt egy különösen èrdekes pont, amire àtlag ember csak ùgy nem is gondol, pedig elkèpesztő tartò funkciòt làt el nap mint nap. A gàt izmai. Ezen pici...
A Kismama jògaòra eszenciàja

A Kismama jògaòra eszenciàja

Az összes jògairànyzat közül a kifejezetten kismamàk mozgàs igènyeihez alakìtott jògaòra a legmegengedőbb tìpusù. Ez azt jelenti, hogy a Kismama, hallgatva sajàt belső èrzeteire annyit s ùgy mozog az òràn ahogy az neki jòl esik. Ìgy azok is bàtran gyakorolhatnak jògàt...
GondolatOM

GondolatOM

A Kismama online jògaòràk rèsze az OM mantra gyakorlata. Ahogy a mantra többször egymàs utàn ismètelve vègig zengeti a tested, szerveid energiaszüksègletei kiegyenlìtődnek. Ebben a belső egyensùly èrzetben születnek a jògikus tapasztalàsok csìrài. Az OM, a...
Ragyogò Napotokròl

Ragyogò Napotokròl

Ahogy az èletnek, ùgy a vàrandòsàgnak ès a szülèsnek is megvannak a maga szakaszai. Amikor eljön a közös napotok, tudod mi lesz a legnagyobb segìtsègedre?A tudàs. A tudàs, mint csendes tàrs fog vègigvezetni a szülès termèszetes menetèn. A 9 hònap alatt összegyűjtött...