Relaxàciò

Relaxàciò

Az èber / akitìv fizikai pihenès kèpessènènek elsajàtìtàsàra egyszer lesz szüksèg. Azutàn pedig bàrmikor előidèzhető a tapasztalat. Èdesanyasàgunk alapvető mozgatòja, belőlünk fakadò, àtlàtàsra kèpes, türelemmel bèlelt, intelligens figyelmünk ereje, amit gyermekünkre,...
Apàs szülès

Apàs szülès

Termèszetes, hogy szerett pàrunk jelen van a fogantatàskor ~ hogy vègig kìsèri vàrandòs 9 hònapunkat ~ ìgy aztàn magàtòl èrthetődő, hogy csupa szìv izgalmàt mellettünk èlhesse meg, miközben közös gyermekünknek kaput nyitunk az èletre. Legyen a baba-mama nagyNap a...
Üdvözöllek Kedves Kismama!

Üdvözöllek Kedves Kismama!

Engem màr gyakorlott jògàzòkènt ès oktatòkènt èrt az àldàs, mègis igen gyorsan felmerültek bennem a kèrdèsek a hogyan tovàbbal kapcsolatban. Mit csinàlhatok ezutàn is a szőnyegen ès mit nem?! Szerencsère a kifejezetten Kismamàk mozgàs igènyeihez igazìtott jògaòràk...
A fontos torna

A fontos torna

Èletünk legmarkànsabb vàltozàsait adja nekünk a Kismamasàg. Fizikai, mentalis sőt energetikai szinten is. De van itt egy különösen èrdekes pont, amire àtlag ember csak ùgy nem is gondol, pedig elkèpesztő tartò funkciòt làt el nap mint nap. A gàt izmai. Ezen pici...
A Kismama jògaòra eszenciàja

A Kismama jògaòra eszenciàja

Az összes jògairànyzat közül a kifejezetten kismamàk mozgàs igènyeihez alakìtott jògaòra a legmegengedőbb tìpusù. Ez azt jelenti, hogy a Kismama, hallgatva sajàt belső èrzeteire annyit s ùgy mozog az òràn ahogy az neki jòl esik. Ìgy azok is bàtran gyakorolhatnak jògàt...