A Kismama online jògaòràk rèsze az OM mantra gyakorlata. Ahogy a mantra többször egymàs utàn ismètelve vègig zengeti a tested, szerveid energiaszüksègletei kiegyenlìtődnek. Ebben a belső egyensùly èrzetben születnek a jògikus tapasztalàsok csìrài.
Az OM, a vilàgegyetem alaprezgèse, vèdikus, ősi szimbòlum, a jòga szent hangja. A Mantra, szòtagot, szent szöveget jelent.
Az OM mantra 3 hangbòl ès az azt követő mèly csendből àll. Az, A – U – M hangzòk rezgèsei harmòniàt teremtenek a testben ès a test körül.
Tökèletesen harmonizàlja az idegrendszert ès kèpes elcsendesìteni az elme rezdülèseit ami àltal a gyakorló, ez esetben a Kismama, èrzet tapasztalatai kristàly tisztàvà ès könnyeddè vàlnak. Ilyenkor megülünk a csend bèlelte, belső èrzetben s szinte babànkkal együtt lebegünk. A folyamatosan növekvő pocaklakò szàmàra ez lesz az egyik legbecsesebb ajàndèk amit tudatosan adhatunk. 🙏💕
GondolatOM
